ប៉ិនទ្រាំណាស់! តារា Kpop ៥រូបនេះ ធ្លាប់ឆ្លងកាត់ទម្លាប់តមរប.បអាហារ.ក.ម្រិ.តធ្ង.ន់

June 3, 2022

កូរ៉េខាងត្បូង ៖ គួរឲ្យស្តាយ របបអាហារគឺជារឿងធម្មតា ក្នុងចំណោមតារាKpop ហើយមនុស្សជាច្រើនបានចែករំលែករឿងរ៉ាវនៃការរឹតបន្តឹង អ្វីដែលពួកគេញ៉ាំដល់កម្រិតខ្លាំង។

ស្តង់ដារសម្រស់ដែលតារាល្បីៗត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងឈានដល់គឺខ្ពស់ខ្លាំងណាស់ហើយវាអាចបង្កឲ្យមានភាពតានតឹងជាខ្លាំង សម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថា មិនសមនឹងការពិពណ៌នានោះ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាតារា Kpop ៥រូបដែលបានឆ្លងកាត់របបអាហារយ៉ាងខ្លាំង មិនគួរណែនាំឲ្យនរណាម្នាក់ធ្វើតាមជាដាច់ខាត៖

១.Xiumin (EXO)

ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនប្រហែលជាគិតអំពីតារាស្រីKpop ភាគច្រើននៅពេលនិយាយអំពីរបបអាហារហួសហេតុក៏មានតារាប្រុសជាច្រើនដែលបានឆ្លងកាត់ពួកគេផងដែរ ហើយ Xiumin គឺជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។ លោកត្រូវបានគេរិះគន់យ៉ាងឃោរឃៅ អំពីទម្ងន់របស់លោកចាប់តាំងពីបានបង្ហាញខ្លួនដំបូងហើយនេះនាំឲ្យមានការតស៊ូជាមួយនឹងទម្ងន់នៅពេលនោះ។

វាគឺជាអំឡុងពេលនៃការផ្សព្វផ្សាយសម្រាប់"Growl" ត្រឡប់មកវិញក្នុងឆ្នាំដែលសមាជិក EXO បានឆ្លងកាត់របបអាហារដ៏ខ្លាំងបំផុតរបស់លោក គឺរបបអាហារកាហ្វេ។នេះរួមមានការទទួលទានអាហារតែមួយពេលជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងផឹកកាហ្វេក្នុងបរិមាណច្រើនពេកដើម្បីជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។លោកបានស្រកចុះដល់ទម្ងន់ទាបបំផុត ក្នុងអំឡុងពេលផ្សព្វផ្សាយ ប៉ុន្តែជាការអរគុណដល់កម្រិតដែលមានសុខភាពល្អវិញបន្ទាប់មក។ចាប់តាំងពីពេលនោះមកលោកបានណែនាំប្រឆាំងនឹងការរំលងអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់។

២.T.O.P (BIGBANG)

T.O.Pជាតារាប្រុសម្នាក់ទៀតដែលតស៊ូនឹងទម្ងន់ខ្លួន និងការតមអាហារ។ នៅពេលដែលលោកនៅតែជាសិក្ខាកាមនៅក្រុមហ៊ុន លោកមានទម្ងន់ច្រើនជាងអ្វីដែលអាចទទួលយកបាន ព្រោះដោយស្តង់ដារ Idol ហើយត្រូវបានគេប្រាប់ថា លោកនឹងបង្ហាញខ្លួនតែបន្ទាប់ពីលោកបានឈានដល់ទម្ងន់ដ៏ល្អ។

នេះបាននាំឲ្យ T.O.P ចាប់ផ្តើមរបបអាហារដ៏គ្រោះ.ថ្នាក់ ដែលមានតែចាហួយ ដែលគ្មានជាតិផ្អែមទឹកសារធាតុរ៉ែ និងសណ្តែកក្រហមម្តងម្កាលជាអាហារសម្រន់។ លើសពីនេះទៅទៀត លោកក៏ធ្វើការច្រើនលើសលប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ខណៈពេលដែលលោក ឈានដល់ទម្ងន់ដែលក្រុមហ៊ុនបង្ខំឲ្យលោកឈានដល់នោះ វាពិតជាមិនមែនជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អឬអាចរក្សាបានដើម្បីធ្វើវានោះទេ។

៣.Momo (TWICE)

រូបភាព និងវីដេអូនៃការបង្ហាញខ្លួនដំបូងMomo ធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការជឿថានាងត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងតមអាហារប៉ុន្តែតាមពិតទៅ នាងបានបន្តនូវអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទម្លាប់តមរបបអាហារដ៏ខ្លាំងបំផុតមួយ នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ។មុនពេលបង្ហាញខ្លួនដំបូង JYPEntertainment បានប្រាប់នាងថា នាងត្រូវសម្រកទម្ងន់ ១៥ ផោន... ក្នុងរយៈពេលតែមួយសប្ដាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។គ្មានវិធីណាដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ១៥ ផោនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនោះទេ ហើយការរំពឹងទុកសម្រាប់នរណាម្នាក់ គឺគួរឲ្យអស់សំណើចណាស់។

មុនដំបូងគេ Mina, Sana, និង Momo ហើយពេញមួយសប្តាហ៍នោះMomo មិនត្រឹមតែញ៉ាំដុំទឹកកកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្លឹបហាត់ប្រាណទៀតផង។ នាងថែមទាំងបានបង្ហាញថា នាងភ័យខ្លាចចំពោះជីវិតរបស់នាងនៅពេលមួយ។នាងក៏ខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងខ្លាំង ហើយមានបញ្ហាក្នុងការគេង ដោយសារតែខ្លាចថានាង ប្រហែលជាមិនអាចក្រោកឡើង។

ទោះបីជាមានការតមអាហារខ្លាំងក៏ដោយMomo មិនបានស្រក ១៥ផោនក្នុងមួយសប្តាហ៍(ដែលតាមពិតទៅ វាហាក់ដូចជាមនុស្សមិនអាចទៅរួចនោះទេ) ដូច្នេះហើយនាងត្រូវបានគេផ្តល់ពេលបីថ្ងៃទៀត ដើម្បីឈានដល់វាហើយសូម្បីតែសមាជិករបស់នាងក៏ខ្លាចនាងដែរ ហើយនិយាយថានាងស្លេកពេក ខ្លាចដួលសន្លប់។ អរគុណណាស់ដែលនាងលែងមានធម្ងន់ទាបបែបនេះទៀតហើយ ហើយបច្ចុប្បន្ននាងមើលទៅពិតជាភ្ញាក់ជាមួយនឹងទម្ងន់និងសុខភាពរបស់នាង។

៤. Jimin (BTS)

Jiminមិនមែនជាសមាជិកតែម្នាក់គត់ក្នុងក្រុម BTS ដែលតស៊ូនឹងទម្ងន់និងការតមអាហារនោះទេប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាលោកបានតមអាហារខ្លាំងបំផុត ក្នុងចំណោមសមាជិកទាំងអស់។លោកបានបង្ហាញក្នុងឆ្នាំ ២០១៨ ថា លោកបានស្រកទម្ងន់យ៉ាងច្រើន ដោយសារតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសកម្រិតនិងរបបអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ នេះគឺជាកំឡុងចេញបទ "Blood Sweat & Tears" ហើយសមាជិកផ្សេងទៀត មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះJimin ព្រោះលោក នឹងឆ្លងផុតកំឡុងពេលហាត់។

ជាមួយ របបអាហារ របស់លោក គឺមិនបានញ៉ាំអ្វីទាល់តែសោះលើកលែងតែអាហារមួយមុខក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។ លោកបានសារភាពអំពីរឿងនេះ អំឡុងពេលបង្ហាញវត្តមានដោយBTS ក្នុងវគ្គមួយរបស់Please Take Care of My Refrigerator ដោយបានពន្យល់ថាលោកមិនចូលចិត្តរូបរាងរបស់ខ្លួនឡើយ។សមាជិកមិត្តរួមការងាររបស់លោក ថែមទាំងបានស្នើរសុំលោកមកញ៉ាំអាហារជាមួយពួកគេ ប៉ុន្តែលោកបានបដិសេធហើយនៅតែបន្តតស៊ូ បើទោះបីជាមានសុខភាពមិនល្អ ដោយសារតែរបបអាហារខ្លាំងក៏ដោយ។

អរគុណដែល Jimin មិនបានបន្តរបបអាហារដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ តាំងពីពេលនោះមកហើយយើងសង្ឃឹមថា លោកនឹងកាន់តែសប្បាយរីករាយ ជាមួយនឹងរូបរាងដ៏សង្ហា និងរូបរាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់លោក។

៥. IU

IU មិនត្រឹមតែចែករំលែករបបអាហារដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដែលនាងបានឆ្លងកាត់ក្នុងពេលមួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាពិតជានាំឲ្យ YouTubers និងអ្នកផ្សេងទៀតព្យាយាមចម្លងរបបអាហារឡើងវិញ។តារាដែលមានទេពកោសល្យពិតជាឈឺចាប់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងឆាកសម្តែងទោលរបស់នាងក្នុងឆ្នាំ២០០៨ នៅពេលដែលនាងមានអាយុ ១៥ ឆ្នាំ នឹកអ្នកបានហៅនាងថាជាជ្រូក ហើយដោយសារតែរឿងនេះ នាងបានទម្លាប់ជាមួយរបបអាហារយ៉ាងខ្លាំង។

ក្នុងឆ្នាំ ២០១៣ ក្នុងកម្មវិធី Night of TVEntertainment នាងបានចែករំលែកអ្វីដែលនាងញ៉ាំក្នុងអំឡុងពេលនេះ សូម្បីតែឈ្មោះនៃរបបអាហារ ដែលហៅថារបបអាហារ "MyProAna" ហាក់ដូចជាបង្ហាញថាវាត្រូវបានរីករាលដាល ក្នុងចំណោមសហគមន៍អនឡាញ ដែលលើកកម្ពស់ការមិនឃ្លានអាហារ។វារួមមានការទទួលទានផ្លែប៉ោមមួយផ្លែ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ដំឡូងជ្វាមួយឬពីរសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងទឹកក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

ផលរំខាននៃរបបអាហារអាចរួមមាន ភាពទន់ខ្សោយដួលសន្លប់ និងគ្រាន់តែមិនស្រួលខ្លួន ដែលមិនគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ដោយសារការរឹតបន្តឹងរបស់វា។ជាសំណាងល្អ IU បានដឹងថាវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់នាង និងបញ្ឈប់របបអាហារបន្ទាប់ពីមួយរយៈមកហើយនាងបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញ ដើម្បីជួយរក្សាការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់នាង។

ប្រភេទនៃរបបអាហារដែលតារា Kpop មួយចំនួនបានបន្ត មិនគួរត្រូវបានចម្លងដោយនរណាម្នាក់ឡើយ ព្រោះមានវិធីសុវត្ថិភាពនិងអាចរក្សាបានច្រើនជាងមុន ដើម្បីសម្រេចបាននូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៕

ប្រភព ៖ Koreaboo

អានបន្ថែម