គេងមិនលក់ ជាស្ថានភាពពិបាកគេង បើទោះជាយើងមានពេលសម្រាប់គេងគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។ ការគេងមិនលក់ អាចជាការគេងក្រលក់ គេងភ្ញាក់ច្រើនដង ឬការឆាប់ភ្ញាក់ ហើយគេងទៅវិញមិនលក់ជាដើម ហើយការគេងមិនលក់បែបនេះផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់សុខភាព និងខួរក្បាលយើងដែរ។
មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត បានឲ្យដឹងថា ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលយើងទទួលបាន បើគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់មានដូចជា ងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ អស់កម្លាំង ការចងចាំថយចុះ អន្ទះអន្ទែង ងាយមានគ្រោះថ្នាក់ និងខួរក្បាលដំណើរការមិនសូវល្អជាដើម។
ការគេងមិនលក់អាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុច្រើនយ៉ាងរួមមាន៖
តាមពិតទៅ បញ្ហាគេងមិនលក់ស្ទើរតែកើតឡើងលើគ្នាយើងគ្រប់រូបទៅហើយ បើវាកើតឡើងម្ដងម្កាល វាមិនមែនជាបញ្ហាអ្វីដែលគួរឲ្យបារម្ភពេកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការគេងមិនលក់ញឹកញាប់ និងក្នុងរយៈពេលយូរទាមទារឲ្យមានការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឲ្យបានដិតដល់ ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។ ម៉្យាងវិញទៀត ការប្រើថ្នាំងងុយគេងដោយចិត្តឯង ក៏មិនមែនជាជម្រើសល្អដែរ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet